Jungian Analysis
Jungian Analysis (Jungiaanse Analyse) is een vorm van psychotherapie. De Zwitserse arts en psychiater C.G. Jung (1875-1961) was de grondlegger hiervan. Jungian Analysis is een dieptetherapie die zich richt op de beleving en bewustmaking van het onbewuste. In ons onbewuste liggen de kiemen van ons ‘toekomstige’ Zelf al besloten. Deze hoeven alleen ont-dekt te worden. Zelf was Jung wars van methoden en technieken, hij trad met iedere cliënt in een zielsverbinding:
”Natuurlijk moet een arts de zogenaamde ‘methoden’ kennen. Maar hij moet ervoor oppassen zich op een bepaalde routine vast te leggen. Theoretische vooronderstellingen moeten voorzichtig worden gebruikt. Vandaag gelden ze, maar morgen kunnen het andere zijn. In mijn analyses spelen ze geen rol. Ik ga heel bewust niet systematisch te werk. Voor mij geldt tegenover de patiënt alleen het individuele begrip. Men heeft voor elke patiënt een andere taal nodig. Het beslissende punt is dat ik als mens tegenover een ander mens sta. De analyse is een dialoog tussen twee partners’.
Als Jungian Analyst werk ik ook vanuit die zielsverbinding met de cliënt. Daarbij maakt ik gebruik van gesprekstherapie, droomduiding, actieve imaginatie, tekentherapie en lichaamswerk.
Jungian Analysis is als een reis door je onbewuste, om zo weer verbinding met jeZelf en je ziel te maken.
Schaduwwerk
Art by Eefke van der Drift
Bewust maken wat niet bewust is, wordt schaduwwerk genoemd. De schaduw is alles wat ‘onder de oppervlakte leeft’. Onze minder leuke kanten, maar óók onze kracht! Bij het bewustmaken hiervan komt heel veel energie vrij, die eerder niet beschikbaar was. Ons libido – onze levenskracht! – gaat weer stromen. Jung noemde dit ‘het goud in de schaduw’.
Onze dromen zijn richtingwijzers die in de juiste richting wijzen van welke kant we op moeten. Eigenlijk een soort brieven van de ziel. Het enige dat nodig is dat je de taal leert verstaan. Als onze levenskracht gaat stromen, gaat ook synchroniciteit een rol spelen - gebeurtenissen gaan samenvallen, waar ogenschijnlijk geen verband tussen bestaat. Zo vertelde een cliënt eens dat hij na een therapiesessie buiten een graafmachine zag staan met daarop het woord ‘STERK’. Hij voelde een schok: het in de therapie graven naar zijn innerlijke schatten maakte hem sterk!
“Iemand met zijn schaduw confronteren, is hem zijn eigen licht laten zien”
Individuatie en Alchemie: Zelfwording
Art by Eefke van der Drift
Jung vond in de alchemie het equivalent van het individuatieproces. Het leverde een fascinatie op van meer dan dertig jaar, waarin hij onderzoek deed en zich verdiepte in oude alchemistische geschriften van over de hele wereld. De middeleeuwse alchemisten poogden van onedele metalen, meestal lood, door middel van ingewikkelde scheikundige processen, goud te maken. Dit proces ging gepaard met diepe innerlijke processen en met behulp van meditatie en droomduiding. Jung vergeleek dit alchemistisch proces met het individuatieproces, de zoektocht van de mens om het innerlijke goud te vinden in de eigen diepste psyché. Onder meer in hedendaagse dromen van cliënten zijn zeer veel symbolen terug te vinden die terug te voeren zijn op de alchemie, zoals de cirkel, vierkant, lood, goud, zwart, wit, water, vuur, draken en slangen.
Het individuatieproces voert je als mens terug naar je centrum, gesymboliseerd door de cirkel of mandala. Daar, op de bodem van je diepste innerlijk, de plek waar je ziel woont, wacht het meest eigene om ontdekt te worden. In de alchemie voorgesteld als het (goddelijke) kind, dat wordt wedergeboren en gekroond.
“Het is verstandig om de ziel te voeden, anders zul je draken en duivels in je hart voortbrengen”
Jungian Analysis – therapie voor:
Vrouwen – onder meer zij die willen leven vanuit hun zachtheid, scheppende vermogen, vrouwelijke oerkracht, en met mildheid naar zichzelf willen kijken;
Mannen – onder meer zij die hun innerlijke Wildeman willen ontmoeten en hun authentieke kracht en creatief vermogen willen integreren in hun dagelijks leven;
Kinderen – onder meer zij die zich weer blij en levenslustig willen voelen.
Een therapiesessie duurt 1 uur en kost € 80,- per sessie (incl. BTW).
Enkele ervaringen van cliënten
‘Wat een rijkdom om weer in contact met mezelf te komen!’
‘Ik wist niet dat ik mijn somberheid achter me kon laten en weer blijdschap kon voelen. Ik geniet weer van de kleine dingen’
‘Door de therapie kijk ik met andere ogen naar films en kunst, zeg maar met een ‘Jungiaanse bril’ op! Prachtig hoe dit bewustwordingsproces in zoveel kunstuitingen is terug te vinden’
‘Door de therapie is het voor mij makkelijker geworden te genieten van mijn volle leven, met gezin en werk’
‘Ik kijk nu anders op mijn jeugd terug. Ik heb mijn levensverhaal een plek kunnen geven en identificeer me er niet meer mee’.
’Ik ben nog steeds dezelfde, toch lijkt het of mijn leven een andere wending heeft genomen. Ik sta meer aan het roer en meer in mijn kracht.’